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La buena noticia es que existe una técnica, llamada hieloterapia, que usa el frío para ayudarte a bajar de peso. En este artículo te explicamos los beneficios de esta sorprendente terapia.

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Al aplicar hielo en ciertas partes del cuerpo ayuda a quemar grasascomo señala este artículo publicado en PloS one. Al parecer, podría ser efectivo para reducir tallas y realzar o reafirmar los tejidos de la El frio ayuda adelgazar sin. La hieloterapia surgió en México a principios del año Y también cuando acabamos hay que ser cautos, no parar de golpe, sino desacelerando, para aclimatar el cuerpo.

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Si el ejercicio ha sido muy intenso hay que estirar al finalizar. Primero llegó la inmersión corporal o de las piernas en cubetas de hielo o con agua helada durante unos diez minutos el agua entre 10 y 15 grados.

El frio ayuda adelgazar sin que la respuesta corporal al frío se produce a tres niveles: circulatorio, muscular y neuroendocrino.

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Terminados los diez días de aclimatación, los participantes no sólo se acostumbraron a la baja temperatura, sino que se aceleró su metabolismo. La hipótesis del doctor Wouter van Marken Lichtenbelt, biólogo del Centro Médico de la Universidad de Maastricht, en Holanda, fue que el ambiente térmico afecta la salud de los humanos, particularmente la exposición regular El frio ayuda adelgazar sin frío moderado, de una forma que incide en el gasto de energía.

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En su estudio, el equipo de Marken Lichtenbelt se fijó que el tejido adiposo El frio ayuda adelgazar sin -muy distinto a la grasa que suele acumularse en la zona del abdomen y que produce el sobre peso- aumentó considerablemente.

Hasta hace unos años, se creía que el tejido adiposo marrón sólo estaba presente en bebés y desaparecía para cuando el humano llegaba a la adultez.

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Si bien estos estudios pequeños han demostrado que las bajas temperaturas pueden ayudar a disminuir de peso, todavía es muy temprano para arrojar conclusiones definitivas. Volver Arriba. Contenido relacionado.

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