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Te damos un ejemplo:. No se debe basar la alimentación diaria solamente en los alimentos mencionados. Como lo puedes notar, es un alimento con muchos beneficios.

Las proteínas que contiene la gelatina pueden aumentar el nivel de energía y mejorar el rendimiento. Redacción Aire Digital. Sin embargo, no se debe tomar de forma excesiva, dado que tiene un efecto laxante.

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